No pasa nada, hacemos de media 84 comidas al mes, porque te saltes 4 comidas de ese mes o incluso 8, no hay ningún problema, lo que cuenta es el global 😊
Preguntas frecuentes
FAQs
Unas preguntas para que no tengas ninguna duda
No, no cambia cada semana porque quiero que tengas adherencia al plan tanto a nivel organizativo y fisiológico y eso solo se consigue teniendo estabilidad. Si te cambio todas las semanas los platos implica nuevas recetas y listas de la compra constantemente y no es práctico.
Sí, se varían los platos en función de lo que quieras y necesites, pero no toda la semana por lo comentado anteriormente.
No hay problema, en esos casos pausamos el plan hasta que vuelvas a poder continuarlo.
En CEINCA Terapias, Calle el Nogal 10, Torrelodones (Madrid).